Poxa, é mesmo?

Admito que conversar, desabafar e ouvir conselhos de uma pessoa querida pode melhorar e muito nosso dia, pode nos ajudar a lidar com certos problemas e realmente, existem assuntos, que uma boa conversa com um amigo resolve.

Mas a psicoterapia não é sobre isso, é na psicoterapia que você tem um espaço para se conhecer melhor, o psicoterapeuta guia você para a resolução dos seus problemas ao mesmo tempo que o leva a compreender porque esses problemas surgiram e porque eles se mantém.

Em outras palavras, você conhece os seus padrões de funcionamento e aprende a agir de forma mais funcional e saudável.

Além disso, é através da relação terapêutica que você pode se sentir a vontade para falar e discutir sobre assuntos que você normalmente não falaria para ninguém. Afinal, todos temos assuntos particulares que muitas vezes nos assombram e não queremos falar para ninguém.

Isso tudo sendo breve, afinal, a psicoterapia está muito além de uma simples conversa e eu poderia escrever um dia inteiro sobre os benefícios dela.

Esse post é mais pra te falar, não compare a psicoterapia a uma simples conversa, existem profissionais que sabem muito bem o que estão fazendo e que trabalham de forma ética.